Üdvözöllek a MegtartALAK Tudástárban!

Egészséges egyensúly - egyszerűen, szerethetően

A Tudástárban mindent megtalálsz egy helyen, ami segít a testi-lelki egyensúly visszaállításában: étrendi alapelvek, mintaétrendek, receptek, gyakorlati tippek és valós tapasztalatok. Olyan, javaslatokat osztok meg, amelyek fenntartható változásra épülnek.

Mit tehetsz puffadás esetén? Természetes tippek és étrendi alapelvek

Berecz Szafira

Puffadás csökkentéséhez hasznos étrendi tippek: egyszerű alapanyagok, könnyű ételek, tudatos étkezés és jelenlét, amelyek támogatják az emésztést és a jó közérzetet.

Puffadás, emésztés

Elolvasom